Mouth ulcers relief : मुँह में छाले होना एक आम समस्या है, जो अक्सर पेट की गड़बड़ी या किसी का झूठा खा लेने से हो जाती है। ये छाले न सिर्फ दर्दनाक होते हैं, बल्कि खाने-पीने में भी बहुत तकलीफ देते हैं। बाजार में उपलब्ध दवाइयों से भी कभी-कभी तुरंत आराम नहीं मिलता। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय चमत्कारी रूप से राहत दे सकते हैं।
Mouth ulcers relief : ठंडे दूध से कुल्ला: सबसे आसान और असरदार उपाय
मुँह के छालों से राहत पाने के लिए ठंडे दूध से कुल्ला (rinse with cold milk) करना एक बेहद प्रभावी उपाय है, जो चंद मिनटों में असर दिखाता है। ठंडा दूध मुँह के छालों पर ठंडक पहुंचाकर दर्द और जलन में त्वरित राहत देता है।
Mouth ulcers relief : कैसे करें ठंडे दूध से कुल्ला?
1. साफ और ठंडा दूध लें: एक कप ताजा ठंडा दूध लें। सुनिश्चित करें कि दूध ताजा हो और बिना चीनी का हो।
2. मुँह में भरें: दूध को मुँह में भरें और लगभग 1 मिनिट तक अच्छे से कुल्ला करें।
3. थूकें: दूध को बाहर थूकें और फिर मुँह को साफ ठंडे पानी से धो लें।
Mouth ulcers relief : ठंडे दूध से कुल्ला करने के लाभ:
तुरंत राहत: ठंडा दूध छालों पर ठंडक पहुंचाकर दर्द और जलन में तत्काल राहत देता है।
लैक्टिक एसिड का फायदा: दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड मुँह के संक्रमण को कम करता है और छालों को ठीक करने में मदद करता है।
पोषण: दूध में कई पोषक तत्व होते हैं जो मुँह की अंदरूनी सतह को ठंडक और राहत प्रदान करते हैं।
Mouth ulcers relief : अन्य घरेलू उपाय जो देंगे राहत
1. नीम का रस: नीम के पत्तों का रस निकालकर उससे कुल्ला करें। नीम के एंटीसेप्टिक गुण मुँह के छालों को तेजी से ठीक करने में मदद करते हैं।
2. आलू का टुकड़ा: ताजे आलू के टुकड़े को छालों पर रगड़ें। आलू के प्राकृतिक गुण दर्द और सूजन को कम करते हैं।
3. नमक का घोल: एक कप गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक डालकर कुल्ला करें। नमक का घोल संक्रमण को कम करने में सहायक होता है।
4. घी: ताजे घी को छालों पर लगाने से सूजन और दर्द में राहत मिलती है।
5. सिंघाड़ा फल : सिंघाड़ा के फल को खाने से भी मुंह के छालों में तुरंत आराम मिलता है ।
Mouth ulcers relief : सावधानियां और सुझाव
इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप मुँह के छालों से जल्दी राहत पा सकते हैं। हालांकि, अगर छाले बार-बार होते हैं या कई दिनों तक ठीक नहीं होते, तो डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।
Disclaimer: यह जानकारी सामान्य सुझावों पर आधारित है। हमेशा, सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें ।
