ज्यादा मोबाइल चलाने से सेहत को होते हैं 6 नुकसान

आज के समय में हर किसी के हाथ में मोबाइल है और हर इंसान इसमें घंटों लगा रहता है। लोग मोबाइल पर जरुरी काम से लेकर टाइम पास तक सब करते हैं।

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मोबाइल

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मोबाइल चलाते-चलाते लोगों को इसकी बुरी लत भी लग चुकी है और इससे सेहत को बड़े नुकसान भी होते हैं।

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लत

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यदि आप लंबे समय तक मोबाइल चलाते हैं, तो आपकी सेहत को 6 बड़े नुकसान हो सकते हैं। चलिए बताते हैं इनके बारे में।

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क्या हैं नुकसान

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ज्यादा देर तक फोन चलाने से याददाश्त कमजोर होती है और फोकस भी खत्म होता है।

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मेमोरी लॉस

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लंबे समय तक मोबाइल चलाने से नींद पूरी नहीं होती। ऐसे में नींद आती रहती है और दिमाग फ्रेश नहीं होता।

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नींद

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ज्यादा देर तक मोबाइल चलाने से आंखों पर असर पड़ता है। आंख कमजोर हो जाती हैं।

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आंख कमजोर

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लंबे समय तक मोबाइल चलाने से स्ट्रेस रहता है और एंग्जाइटी की समस्या होने लगती है।

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स्ट्रेस

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ज्यादा देर तक मोबाइल पकड़े रहने से हाथों में दर्द भी होने लगता है। इससे ज्वॉइंट पेन की समस्या होती है।

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हाथों में दर्द

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यदि आपका स्क्रीन टाइम ज्यादा है तो आपको सिर दर्द की समस्या हमेशा बनी रहेगी। इससे माइग्रेन भी होता है।

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सिर दर्द

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यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।

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नोट

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