मोटे-मोटे स्वेटर, कपड़े और मोजा पहनने के बाद भी कुछ लोगों को बहुत ठंड लगती है।
यदि आप भी उन लोगों में से एक हैं तोआपके शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है।
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत अवश्य है। इसकी कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं।
दरअसल, शरीर को गर्म रखने के लिए रेड ब्लड सेल्स की जरुरत होती है, विटामिन बी12 की कमी से यह नहीं बन पता है।
रेड ब्लड सेल्स नहीं बन पाने से शरीर में खून और आयरन की कमी हो जाती है। साथ ही इससे एनीमिया भी हो जाता है।
शरीर में एनीमिया होने पर और आयरन की कमी की वजह से शरीर को गर्माहट नहीं मिलती है।
नोट- यह वेबस्टोरी सिर्फ सामान्य जानकारियों के आधार पर हैं। आपको कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरुर लें।