एक दिन में कितनी बीयर
पीनी चाहिए, आए जानें
बीयर पीना आज के समय में एक शौक सा है
क्या आप जानतें हैं रोजना कितनी बीयर पीनी चाहिए।
रोजाना 355 एमएल बीयर पीनी चाहिए
हफ्ते में 3 या 4 बार ही पीनी चाहिए
बीयर पीने के कई फायदे होते हैं।
ये डायबिटीज के रिस्क को कम करता है।
बीयर में वीटमिन बी6 की मात्रा भरपूर पाया जाता है।
एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
इसका सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है।
बीयर में एल्कोहल की मात्रा लगभग 4 से 6 प्रतिशत पाई जाती है।
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