44 में भी 24 जैसी जवान हैं श्वेता तिवारी, क्या है इस रंग रुप का तिलस्मी राज

श्वेता तिवारी छोटे पर्दे की जानी-मानी अदाकारा हैं। 44 साल की उम्र में श्वेता 24 की लगती हैं। उनकी फ्लॉलेस स्किन का हर कोई दीवाना है।

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श्वेता तिवारी

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श्वेता फिटनेस के साथ-साथ अपनी स्किन का भी खास ध्यान रखती हैं। वो अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल शामिल करती हैं।

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खास देखभाल

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फिटनेस को मेटेंन रखने के लिए एक्ट्रेस योग और कार्डियो का सहारा लेती हैं।

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योग और कार्डियो

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वहीं स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए एक्ट्रेस खूब पानी पीती हैं।

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हाइड्रेट

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स्किन की देखभाल के लिए एक्ट्रेस घरेलू नुस्खे अपनाती हैं। दादी-नानी के बताए नुस्खे आज भी उनकी स्किन केयर रुटिन का हिस्सा है।

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घरेलू नुस्खे

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श्वेता का मानना है कि स्ट्रेस फ्री रहने से भी चेहरे पर चमक आती है।

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स्ट्रेस फ्री

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उनकी ग्लोइंग त्वचा का राज नींद भी है। वो रोजाना 7 से 8 घंटे की पर्याप्त नींद लेती हैं। भरपूर नींद लेनी की वजह से उनकी स्किन रिफ्रेश रहती है।

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नींद

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एक्ट्रेस हमेशा खुश रहती हैं और बच्चों के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताती हैं। जिसका सीधा असर उनके चेहरे पर देखने को मिलता हैं।

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समय

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श्वेता का मानना है कि पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को बैलेंस रखना बेहद जरुरी है। यदि आप दोनों को बैलेंस रखते हैं तो इससे आपको उर्जा मिलती हैं और चेहरे पर भी चमक आती है।

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लाईफ बैलेंस

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