शरीर को गर्म रखने के साथ ही बीमारियों से दूर रहने के लिए प्रकृति से मिली अनेकों ऐसी चीजें हैं। जिनका इस्तेमाल करके मानव सदियों से निरोग रहते हुए आया है।
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प्राकृतिक रुप से मिलने वाली इन औषधियों में सबसे पहले नाम आता है शिलाजीत का, जिसे कई लोग "पहाड़ का पसीना" भी कहते हैं।
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सबसे शुद्ध शिलाजीत भारत और नेपाल के बीच हिमालय के पहाड़ों में ऊंचे पर्वतों की चट्टानों में मिलती है, ये काले-भूरे रंग का पाउडर है।
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यह अफगानिस्तान, तिब्बत, रुस और उत्तरी चिली में भी पाया जाता है। इसे चट्टानों से निकलना काफी जोखिम भरा होता है।
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इसे ढंढूने के लिए विशेष हुनर की आवश्यकता होती है। जो इसके व्यापार से जुड़े लोगों में ही होती है कई दिनों की तलाश के बाद शिलाजीत को ढूंढा जाता है।
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इसके टुकड़ों को साफ करने के बाद इसे पकाया जाता है तब जाकर शिलाजीत को उपयोग कर सकते हैं।
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असली शिलाजीत 350 रुपये तक में 10 ग्राम आती है और ये गर्म करने पर लंबे धागे में परिवर्तित हो सकती है।
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