शुगर का देसी इलाज है, ये फ्री मिलने वाला पत्ता, 1 बार में डाउन हो जाएगा ब्लड शुगर

ब्लड शुगर की समस्या तेजी से लोगों को गिरफ्त में ले रही है।

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ऐसे में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहजन की पत्तियों का सेवन फायदेमंद माना जाता है।

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इसकी पत्तियों में एंटीफंगल, एंटीवायरल, एंटीडिप्रेसेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

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पत्तियों में मौजूद यह गुण ब्लड शुगर हाई होने की परेशानियों को कम कर सकते हैं।

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पत्तियों को कच्चा, पाउडर या जूस के रुप में सेवन किया जा सकता है।

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सहजन के पत्तियों को पानी में उबालकर इसमे शहद और नींबू मिलाकर भी सेवन किया जा सकता है।

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इसके अलावा सहजन का इस्तेमाल सूप और करी में भी हो सकता है।

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इसके लिए एक चम्मच या लगभग 2 ग्राम सहजन की खुराक लेनी चाहिए।

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