यदि आप फैटी लिवर का शिकार नहीं होना चाहते, तो इन फ्रूड्स की बजाय डाइट में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, दही और लीन प्रोटीन आदि को शामिल करें।

शराब की जगह आपको कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। इससे न सिर्फ लिवर सेहतमंद रहेगा। बल्कि आपकी इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होगी।