रोजाना इस आसन को करने से सिर पर खून का संचार अच्छा होता है। जिससे स्ट्रेस दूर होता है और बालों की ग्रोथ अच्छी होती है। जिन लोगों के उम्र से पहले ही बाल सफेद होने लगते है उन्हें ये योगासन करना चाहिए।