Diabetes in kids: अगर आपके बच्चों में दिख रहे हैं ये लक्षण, तो हो जाएं सावधान! तेजी से बढ़ रही है शुगर की बीमारी, ऐसे करें बचाव

Diabetes in kids: आजकल डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी सिर्फ वयस्कों तक सीमित नहीं रह गई है, बल्कि अब बच्चों में भी यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। खासकर टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज के मामले बच्चों में देखे जा रहे हैं। समय के साथ बच्चों की लाइफस्टाइल और खानपान में हुए बदलाव इसके पीछे एक बड़ा कारण हैं। ऐसे में जरूरी है कि माता-पिता अपने बच्चों की सेहत और आदतों पर ध्यान दें। Diabetes in kids के लक्षण क्या होते हैं और कैसे आप अपने बच्चों को इस बीमारी से बचा सकते हैं।

Diabetes in kids: बच्चों में डायबिटीज के लक्षण

यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत सतर्क हो जाएं और डॉक्टर से परामर्श लें:

– बार-बार प्यास लगना

– बार-बार पेशाब आना

– शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होना

– चोट लगने पर घाव का देर से ठीक होना

– मूत्राशय में संक्रमण

– हाथ-पैरों में झनझनाहट

– ब्लड में ग्लूकोज का अधिक स्तर

ये सभी संकेत इस बात का संकेत हो सकते हैं कि आपके बच्चे में डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है।

Diabetes in kids: बच्चों में डायबिटीज के प्रमुख कारण

1. मोटापा

बच्चों में Diabetes का सबसे बड़ा कारण मोटापा है। आजकल के खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण बच्चों का वजन तेजी से बढ़ रहा है, जो उनके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। माता-पिता को बच्चों के वजन पर ध्यान देना चाहिए और उन्हें संतुलित आहार देना चाहिए।

2. शारीरिक गतिविधियों की कमी

डिजिटल युग में बच्चे स्मार्टफोन और वीडियो गेम में इतने व्यस्त हो गए हैं कि बाहर जाकर खेलने का समय ही नहीं बचता। इससे उनकी शारीरिक गतिविधि घट जाती है और यह Diabetes का कारण बन सकता है। बच्चों को नियमित रूप से खेलकूद में भाग लेने के लिए प्रेरित करें।

3. गलत खानपान

जंक फूड और बाहर का तला-भुना खाना आजकल के बच्चों के खानपान का हिस्सा बन गया है। इससे उन्हें पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते, जो उनके शरीर पर बुरा असर डालता है। बच्चों को घर का बना हुआ संतुलित और पोषण से भरपूर भोजन देना जरूरी है।

4. जेनेटिक कारण

अगर माता-पिता में से किसी को डायबिटीज है, तो बच्चों में भी इस बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इस स्थिति में बच्चों का समय-समय पर डायबिटीज टेस्ट करवाना आवश्यक है ताकि बीमारी को शुरुआती दौर में ही पहचाना जा सके।

Diabetes in kids: कैसे करें बच्चों को डायबिटीज से बचाव?

बच्चों को फिजिकल एक्टिविटी के लिए प्रेरित करें। उन्हें खेलकूद में हिस्सा लेने दें।

उनका खानपान संतुलित और पौष्टिक होना चाहिए। जंक फूड से दूर रखें।

अगर परिवार में Diabetes का इतिहास है, तो बच्चों की नियमित रूप से जांच करवाएं।

उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें, जिसमें नियमित व्यायाम और सही खानपान शामिल हो।

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, लेकिन समय रहते ध्यान देने से इससे बचा जा सकता है। अपने बच्चों की सेहत का ख्याल रखें और उन्हें इस खतरनाक बीमारी से दूर रखने के लिए जरूरी कदम उठाएं।

Disclaimer: यह जानकारी सामान्य मेडिकल रिसर्च पर आधारित हैं । इसीलिए कुछ भी डिसीजन लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।