Thand mein bimari se bachav: हरियाणा: प्रदेश में मौसम के बदलाव के साथ ठंड बढ़ने लगी है और इसके कारण अस्पतालों में मरीजों की संख्या भी बढ़ने लगी है। पिछले दो दिनों से घना कोहरा और ठंड का असर देखने को मिल रहा है। इस समय छोटे बच्चों और बुजुर्गों को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जा रही है, क्योंकि बदलते मौसम में कई तरह की बीमारियाँ फैलती हैं, जो गंभीर हो सकती हैं।
बढ़ती ठंड से होने वाली बीमारियाँ
इस मौसम में सबसे ज्यादा वायरल बुखार और सर्दी-जुकाम फैलता है। छोटे बच्चों को विशेष रूप से निमोनिया का खतरा होता है, जो अगर समय पर इलाज न किया जाए तो जानलेवा हो सकता है। ठंड के मौसम में ऐसे मामलों में वृद्धि देखी जाती है। स्वास्थ्य विभाग ने इस संदर्भ में एडवाइजरी जारी कर दी है, जिसमें खासकर बच्चों को ठंड से बचाने की अपील की गई है।
सर्दी से बचने के उपाय
डॉक्टरों ने ठंड में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है। वे लोगों को गर्म कपड़े पहनने और गर्म चीजें खाने की सलाह दे रहे हैं। इसके अलावा, यदि किसी को बुखार या जुकाम हो, तो बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई न लेने की चेतावनी दी गई है। अक्सर लोग हल्के बुखार के कारण खुद दवाई लेने लगते हैं, जिससे शरीर पर साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं और तबीयत बिगड़ सकती है।
मास्क का प्रयोग करें
स्वास्थ्य विभाग ने बाहर निकलते समय मास्क पहनने की भी सलाह दी है, क्योंकि ठंड में हवा में मौजूद वायरस और बैक्टीरिया तेजी से फैल सकते हैं। मास्क पहनने से आप खुद को और दूसरों को इन खतरनाक बीमारियों से बचा सकते हैं। इसीलिए ठंड लगने पर तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें और अपने साथ परिवार का ध्यान रखें।
